學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
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愛美之心，人皆有之。擁有漂亮的外表，不僅能夠讓人變得更加自信，也能夠讓人輕易的hold住不同的時尚搭配，更顯幹練和精緻。想要變美，護膚是必不可少的，但是護膚並不能只靠護膚品，日常這些傷害肌膚的壞習慣也要改正。 ... 護膚要改正哪些傷害肌膚的壞習慣呢？ 1、每天都敷面膜 很多女性都喜歡敷面膜，因為敷完面膜之後皮膚會更加的白嫩，也能夠急速的解救皮膚缺水的狀態。面膜雖好，但是不能天天敷，如果連續很長一段時間天天都敷面膜，反而會發現皮膚狀態不好，這是出現了過度水合。皮膚過度水合就會產生很多問題，比如說皮膚過敏、濕疹、痘痘等等，所以敷面膜的頻率一定要把握好，大約每周一次到兩次就很好。 2、不愛卸妝 工作勞累了一天回到家中只想躺著休息，卸妝就是很容易被忽略的事。雖然洗面奶能夠洗去一部分妝容，外表看起來像是卸乾淨了，其實還是殘留著一些化妝品。這些殘留的化妝品如果不卸乾淨，就會堵塞毛孔造成黑色素的沉澱，使皮膚變得暗沉，還容易長痘。所以不管多累都要按步驟仔細的卸妝，哪怕只是抹了防曬霜也要卸妝。 ... 3、吃方面不加以節制 飲食和護膚乍看是兩個方面，好像沒有關係，但是其實他們的聯繫很是密切。飲食方面不注意很容易就反應在肌膚方面，比如說經常吃一些辛辣刺激的食物，很容易造成肌膚敏感，甚至長痘。生活中如果愛吃甜食，嗜糖如命，也會容易長痘，還會加速皮膚衰老。所以不管怎樣，都要堅持健康的飲食習慣，身體健康了皮膚狀態會更好，像那些會傷害肌膚的食物還是要少吃。 4、熬夜 熬夜是大忌，但是依然有不少人都在堅持熬夜，仿佛熬夜就能夠讓自己每天時間變得多一些。雖然熬夜能夠給人帶來時間上的滿足感，但是不管是對身體健康也好，還是對肌膚狀態也好，都是很大的打擊。熬夜會導致身體的內分泌失調，還會打破肌膚的水油平衡，使肌膚出現很多問題。經常熬夜的人看起來也比同齡人更加顯老，也更加的憔悴，顯得非常沒有精神。 ... 護膚並不只靠護膚品，內在的調理同樣重要。以上便是需要改正的傷害肌膚的幾個日常的壞習慣，希望各位愛美的女性能夠充分的了解並且加以改正。 參考資料： 《皮膚粗糙暗黃無光澤，可能是這5個習慣導致的，第3點非常重要》，今日頭條，2020-03-08
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/a6ypvqj.html
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