保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2065949
- 六年根高麗紅蔘精燉而成
- 最適合長輩的養生補給
- 無腥味、微鹹口感如雞湯般甘醇
- 促進新陳代謝、有助調整體質
- 調和巴西蘑菇精華無人工色素
產品描述
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雙重潤補 雙倍活力
- 每一口都能喝到多種人蔘皂甘+蛋白質的營養精華
- 溫和不燥熱，有助調節身體機能，所有體質皆能飲用
高麗蔘蔘雞精採用大韓民國6年根高麗紅蔘精，不含膽固醇、零脂肪，無重金屬及農藥殘留，調合精選上等鮮雞熬取的純正雞精,高溫蒸煮後，性溫和、味甘美，雙效潤補，具有容易吸收和促進新陳代謝的特色，每日一瓶永保雙倍活力！
暢銷十餘年台灣正官庄出品
100?天然，性溫和、味甘美，可依個人需要隨時補充，有助於調整體質及調節身體機能，促進新陳代謝，體弱及病後之補養尤其助益。
百耘堂所有產品在台生產製造 並經SGS檢驗合格
百耘堂高麗蔘雞精由台灣知名藥廠生產製造，經SGS檢驗無重金屬、無農藥殘、無塑化劑，您的健康就由百耘堂來把關守護!!
從'台灣正官庄'到'百耘堂' 百耘堂董事長黃龍雄先生的分享
四十年來我深耕中藥草本，並將韓國人蔘在台灣的市場擴展到一年四億元的規模，原為正官庄台灣獨家總代理，十多年後更從代理一般南韓高麗蔘，到現今經營多元漢方草本養生產品，並開啟北韓頂級開城蔘的貿易之門，一切的努力只希望讓更多人了解人蔘等自然草本藥材對身體的助益。
百耘堂除獨家代理北韓高麗蔘外，也陸續推出蔘雞精、蔘真露、晶蔘、蔘活泉等各項滋補養生品，全部使用六年根高麗紅蔘為主原料，堅持在台灣製作，不含膽固醇、零脂肪，無重金屬及農藥殘留，性溫和、味甘美，雙效潤補，具有容易吸收和促進新陳代謝的特色，幫助忙碌的現代人輕鬆體驗朝鮮皇室的精緻溫補！正確健康觀念的成熟推廣，一直是百耘堂所重視的，所以我們運用中國千年以來草本養生智慧及現代創新技術，並使用珍稀的自然中藥材，研發出更適合東方人體質的養身產品，輕鬆融入現代人的生活。
其他注意事項
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商品名稱：《百耘堂》台灣正官庄高麗蔘雞精禮盒3盒組
商品內容量：每一盒內含9瓶 (60ml/瓶)
商品成份： 純正雞精、天然植物萃取液(當歸、枸杞、甘草)、六年根高麗紅蔘精、巴西蘑菇萃取液、香菇萃取液
飲用方式： 每日1瓶，建議早上空腹飲用效果最佳，開瓶即可飲用，微波加熱飲用時請打開瓶蓋，夏天冰涼飲用更順口
口感：開瓶可聞到人蔘香氣，人蔘甘醇滿溢， 溫潤順口不燥熱。
製造產地：台灣
保存年限：參考外包裝有限日期
保存方式：未開封存放於陰涼處，避免陽光照射
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